Research
Werken compressie boots? Wat onderzoek wel en niet zegt
Een overzichtsstudie uit 2024 bundelde 17 studies naar luchtcompressie na sport. Wat ze vonden, wat niet, en wat dat voor jou betekent.
6 of 8 luchtkamers: wat is het verschil?
Onze standaardset heeft 6 luchtkamers per been, de PRO heeft er 8. Wat dat in de praktijk betekent en welke bij jou past.
Welke druk kies je voor je compressie boots?
De control unit gaat van 30 tot 260 mmHg. Wat dat getal betekent, waar je begint en hoe je merkt dat het te veel is.
Hoe vaak en hoe lang gebruik je compressie boots?
20 tot 30 minuten is voor de meeste sporters een goed begin, en dagelijks gebruik is prima. Waarom, en wanneer je het anders aanpakt.